Aan de dinertafel waar ik samen met mijn familie het nieuwjaar inluid moet er natuurlijk geproost worden. Ik pak de glazen om wijn in te schenken en voor ik er erg in had schonk ik voor mijzelf ook een glas. Ik dacht: ‘Shit het is 1 januari! je doet mee aan een challenge dus nee Zeth… geen wijn’. Allerlei argumenten gingen er door mijn hoofd om niet 1 maar 2 januari te beginnen. Het is immers een feestdag! Maar ik ben sterk en houd voet bij stuk!

Het is eind december ’21 en ik heb mij ingeschreven voor een challenge die zal starten op 1 januari. Dan zijn alle feestdagen weer achter de rug. De dagen met ’vreterijen en dranken’ zijn voorbij en het zou dan goed zijn om bewust te worden wat ik naar binnen werk. Waar anderen druk bezig zijn om goede voornemens voor het nieuwjaar te bedenken, bereid ik mij mentaal voor op de challenge. Voor de maand januari pas ik namelijk voor alcoholische dranken of beter gezegd ’IkPas’.

‘IkPas is de beweging in Nederland voor tijdelijk geen alcohol drinken. De initiatiefnemers van IkPas zijn de gezamenlijke locaties van de GGD en instellingen voor verslavingszorg in Nederland, het Trimbos Instituut en de Hogeschool Windesheim. IkPas is een verzameling van al hun lokale en regionale activiteiten rondom 30 dagen geen alcohol drinken’. Aldus website IkPas.

Begrijp mij niet verkeerd. Het is niet problematisch. Ik kan met een gerust hart zeggen dat ik niet verslaafd ben. Ik drink niet dagelijks/wekelijks alcohol. Wel drink ik bij een gelegenheid. Dat kan ook al zijn een plankje met kaas dan vind ik het al een gelegenheid voor wijn! Dilemma’s…. Wellicht herken jij je hierin? Mijn doel is om in ieder geval bewust te worden waarom ik alcoholische dranken drink. Waarom moet ik op het terras op een zonnige dag een glaasje rosé? (niet dat het nu kan ivm corona) Waarom moet er bij een romantisch diner een fles met champagne? En waarom moet er bij een plankje met kaas een glaasje wijn?? Is het dan gezellig? Gezelliger? Is het anders niet gezellig zonder alcohol? Of is het allemaal macht der gewoonte? Jeetje… allemaal vraagstukken, wat vind jij hiervan? Ik wil door middel van deze challenge kijken of ik op deze vraagstukken antwoorden kan vinden… Ja… er komt heel wat kijken bij zo’n challenge.

Buiten deze vraagstukken om is het natuurlijk beter voor mijn lichaam om geen alcohol te nuttigen. Want wie wil nou niet gezonder leven… Als ik de positieve effecten en voordelen van stoppen met alcohol op internet opzoek krijg ik de ideale omschrijving van hoe het leven ook kan zijn. Zoals: Geen katers, je slaapt beter, je voelt je fitter en bent scherper, betere weerstand, je huid gaat stralen, je valt af, je verbetert je seksleven, je voelt je blijer. Dat wil toch iedereen!!! Misschien ben ik in februari een heel nieuw persoon… hahaha… Maar alle gekheid op een stokje… alleen al voor de lichamelijke voordelen wil ik het gebruik van alcohol op pauze zetten.

De challenge zal in ieder geval iets goeds doen voor mijn lichaam en ik hoop op antwoorden op enkele vraagstukken. Wat ik fijn vind is dat de challenge maar een maand duurt. Doelen werken voor mij beter als het gekaderd is voor een korte periode. Als ik de challenge doorgekomen ben, verleng ik het of stel ik het misschien wel bij… Ik hou jullie op de hoogte!

Liefs,

Zeth Lewerissa